柔道整復師、相生晋平です。
お客様にヘッドスパのご利用いただく中で、
片偏頭痛が気になります…
というお話をいただきました。
そんな方の多くが、頭皮の固さや目の疲れが気になりつつ、加えてもう一つ『クセ』にしているあることがあります。
それが『片側噛み』です。
今日のお客様も、
「言われてみれば…」
という反応でした。
片側噛みが増えたから、必ず頭痛になる…というわけではないですが、傾向として片頭痛を訴える方に多いクセだったりします。
もし頬を自分で触ってみて、感触が違うかも？なんて思われた時には、その部分を優しくほぐしてあげるだけでもOK。
染み付いたものを急に変えるのはストレスなので、気にしすぎず、そのクセに準じたケアを何かしら行ってあげればいいですからね。
ちょっとしたことが予防になるので、まずはお試しの精神で少しづつ取り入れてみてください。