2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 本日ご来店のお客様から、 脚も細くお願いします！ と、リクエストをいただきました。 脚の印象を左右するポイントの一つに、 足首の固さ があるんです。 美脚のためには、足首がグニャグニャな柔らか状態よりも、少し固い方が良かったりします。...
2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 メニューの一つである【くびの整体】では、全身のゆがみをチェックしていきます。 中でも 骨盤のゆがみが気になる！！ って方は多いかもしれません。 気になる症状においては、 骨盤が開いているんです！ というお声をよく耳にする印象。 あなたもそんなふうに感じるであれば、一つチェックしてみてほしいポイントがあります。...
2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 先日、セラピストさんの施術をさせていただきました。 同じように施術を行う仕事がらもあり、手のケアをしっかりと行わせてもらいました。 疲れからくるダメージは、どうしても体感しやすい部分に注目しがちですよね。...
2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 ずっと頭痛に悩んでいる… という話をふられる際に、このように質問を返して驚かれることがあります。 それが 姿勢を良くしようとしすぎていませんか？ という質問です。 姿勢を良くしようと 胸を張り、背筋を伸ばす ように絶えず心がけていませんか？ という意味を含んでの質問です。...
2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 眠りが浅いという自覚のある方、多いのではないでしょうか。 本日のお客様にも、そんなお話を伺いました。 その原因はどこにある？ と様々に考えられますが、 眠りの中で上手に呼吸ができていないから。 というのが一つかもしれません。 ウトウトと寝息を立てだしたと思ったら、急にその音がピタッと止まる…。...
2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 お客様から 肩甲骨が内側のほうに動かないのはなぜ？ というご相談がありました。 肩の動きをつくる中で大事な存在が「肩甲骨」。 肩こりが気になる方は、動きが悪くなっているポイントの一つです。 腕がいろんな方向にぐるぐる回転できるのは、肩甲骨が支えになってくれているから。...
2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 首を傷めたお客様から、 「こんな時は冷やす方がいいの？温める方がいいの？」 とご質問をいただきました。 まさに怪我をしたて…という状況であれば冷やす方がベター。 腫れがある、熱がある、といった状態のときです。...
2021/05/19
柔道整復師、相生晋平です。 今日はなんだか落ち着かない天気ですね。 雨が降るでもなく、時々ぱらぱらと雫が舞うような空模様。 こんな天気の時には、気圧の変化で体調を崩してしまう…。 頭痛への影響が気になる方も多いのではないでしょうか。 キーワードになる「気圧」の変化。 なぜ、気圧などの天候の動きが身体に影響を及ぼすんでしょうか？...